Uma forma adaptada essencialmente à aprendizagem é o andebol de 5 (um guarda­rdes e quatro jogadores de campo). As balizas estão modificadas, geralmente com 1,60 me­tros de altura, e as dimensões do terreno de jogo são menores. Por isso, a área de baliza é marcada por um arco de círculo, com um raio de 5 metros. Quando não existe linha de lan­çamento livre, as defesas, na marcação de livres, devem estar a 3 passos dos atacantes.

 

 

É desejável que a equipa disponha de suplentes, pois a infracção às regras relacionadas com o contacto físico, o qual deve ser expressamente proibido, conduzem a substituição compulsiva.